Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, deinen Selbstwert tief zu verwurzeln und Beziehungen zu führen, die sich wirklich gut anfühlen.
Meine drei Säulen
Wo wir gemeinsam ansetzen
Nervensystem, Selbstwert und Beziehungen hängen tiefer zusammen, als du vielleicht denkst. Wir schauen dorthin, wo der eigentliche Wandel beginnt.
01
Nervensystem
Wenn dein Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus ist, macht alles andere keinen Sinn. Wir regulieren von innen, sanft, nachhaltig, körperbasiert.
02
Selbstwert
Nicht als Selbstoptimierung, sondern als Heimkommen. Du hörst auf, dich beweisen zu müssen, und fängst an, dir selbst zu vertrauen.
03
Beziehungen
Wie du dich selbst siehst, zeigt sich in deinen Beziehungen. Wir lösen Muster auf, die dich klein halten, und schaffen Raum für echte Verbindung.
Über mich
Ich bin Lisa. Ich kenne diesen Weg.
„Ich habe selbst lange geglaubt, ich müsste mehr leisten, um genug zu sein."
Nach über zehn Jahren in einem großen Konzern habe ich irgendwann gemerkt: Äußerer Erfolg fühlt sich leer an, wenn du innerlich nicht bei dir bist. Der Weg nach draußen begann mit dem Weg nach innen.
Ich kenne Verlustangst und Bindungsangst aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es ist, in Beziehungen zu funktionieren und dabei sich selbst zu verlieren. Genau das macht meine Arbeit so persönlich.
Heute begleite ich Menschen, die ähnliches kennen. Die funktionieren, aber nicht wirklich leben. Die stark erscheinen, aber innerlich erschöpft sind.
Als Spiritual Life Coach arbeite ich körperbasiert, intuitiv und tiefgreifend. Kein Bullshit, kein Hochglanz, nur echter Wandel.
Meine Angebote
Wie ich dir helfen kann
Kostenlos
5-Tage Nervensystem Reset
Eine kostenlose E-Mail-Sequenz mit täglichen Impulsen und Übungen für mehr innere Ruhe. Direkt in dein Postfach, in deinem Tempo.
3 ehrliche Fragen — eine Antwort die wirklich zu dir passt. Finde heraus wo du gerade stehst: Nervensystem, Selbstwert oder Beziehungen.
Ebooks
Zurück zu dir & Verlustangst
Zwei Ebooks, die dich tiefer mitnehmen. Zum Nervensystem und zu Verlustangst in Beziehungen. Sofort als PDF verfügbar.
1:1 Coaching
Coaching-Pakete
Tiefgehende, persönliche Begleitung. Von der Einzelsession bis zur 12-Wochen-Begleitung, abgestimmt auf dich.
„Heilung bedeutet nicht, dass das Schmerzhafte verschwindet. Es bedeutet, dass es dich nicht mehr regiert."
Lisa
Stimmen
Was Klientinnen sagen
"
Ich habe mich bei Lisa von Anfang an verstanden und professionell begleitet gefühlt. Durch die wertschätzende Art und ihre zielgerichteten Fragen konnte ich in kurzer Zeit eine klare Lösung für mich finden. Die Methoden waren praxisnah und gut umgesetzt. Ich konnte meine Blinden Flecken erkennen und nun kann ich sie verarbeiten."
Nancy
"
Ich hatte ein Spiritual Life Coaching bei Lisa zum Thema Grenzen setzen und gesehen werden und ich bin wirklich berührt, wie viel Klarheit mir diese Session gebracht hat. Als Tool hat sie die Aufstellung eingesetzt, und ich habe dadurch endlich verstanden, warum es mir so schwer fällt, Grenzen zu setzen und mich wirklich gesehen und gehört zu fühlen. Das war für mich ein echter Aha-Moment. Danke, Lisa, ich kann diese Arbeit nur empfehlen!"
Marion
Erstgespräch
Bereit für den ersten Schritt?
Das kostenlose Kennenlerngespräch dauert 20 Minuten. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch, nur ein ehrlicher Austausch darüber, wo du stehst und wohin du willst.
Zwei Begleiter für deinen Weg nach innen. Sofort als PDF verfügbar, in deinem eigenen Tempo.
Zurück zu dir
Fühlst du dich oft innerlich unruhig, erschöpft oder einfach leer, obwohl eigentlich „alles okay" ist? Du bist nicht kaputt. Dein Nervensystem ist überfordert.
Warum dein Nervensystem oft im Stressmodus ist
Die 3 Zustände deines Nervensystems verständlich erklärt
Fühlst du dich oft unsicher, zweifelst an dir oder hast Angst, jemanden zu verlieren? Dieses Ebook begleitet dich Schritt für Schritt aus der Verlustangst, hinein in innere Sicherheit und gesunde Beziehungen.
7 transformierende Kapitel auf 58 Seiten
Tiefe Reflexionsfragen, die alte Muster sichtbar machen
Alle Pakete starten mit einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch. Dort schauen wir gemeinsam, ob wir zusammenpassen und welches Paket für dich Sinn ergibt.
Die Sessions finden via Microsoft Teams statt, bequem von zuhause aus, ohne Anreise. Du brauchst nur eine ruhige Ecke und ein Gerät mit Kamera.
In beiden Paketen empfehle ich wöchentliche Sessions. Je nach deinem Tempo und Alltag ist auch ein zweiwöchentlicher Rhythmus möglich.
Was passiert, wenn ich eine Session verpasse?
Kein Problem. Sessions können bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei verschoben werden.
Ist Coaching das Richtige für mich?
Coaching ersetzt keine Therapie. Es ist der richtige Ort, wenn du dich weiterentwickeln, Muster verstehen und aktiv etwas verändern möchtest. Wenn du gerade in einer akuten Krise bist, empfehle ich dir zuerst therapeutische Unterstützung zu suchen.
Kann ich Pakete kombinieren?
Ja. Wenn du nach der 4-Wochen-Begleitung weitermachen möchtest, rechnen wir die bereits geleisteten Sessions fair an.
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Hellenbach 19/5
91550 Dinkelsbühl
Deutschland
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Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Inhaltlich verantwortlich
Lisa Baumann, Anschrift wie oben
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